Jag är certifierad spirituell coach genom Love it Communications AB och jag har gått kursen ”personlig och medial utveckling” hos Medium Frida Westerdahl. Sättet som jag kombinerar dessa två utbildningar är att jag håller ett space för klienten på ett tryggt och respektfullt sätt, samtidigt som jag är kopplar upp och känner in den som kommer igenom -allt för att hjälpa dig som klient att känna dig trygg att utforska ditt innersta.
Jag har utöver ovanstående utbildningar en master i landskapsarkitektur. Hösten 2022 läste jag kursen Nature Based Interventions som gavs av docent Anna Maria Pálsdóttir vid SLU. Det jag lärde mig då ligger i mångt och mycket till grund för hur jag utformar mina sessioner idag.
Det viktigaste för mig är att alltid möta dig med respekt och empati.
När du träffar mig i en session eller cirkel är min uppgift att energimässigt stötta dig att våga gå inåt i dig själv. Jag kommer aldrig göra några antaganden om dig eller om svaren som du finner, för jag känner att det är du som vet bäst när det kommer till dig. Däremot kommer jag stötta och uppmuntra dig till att ”våga stanna kvar” när du möter ämnen eller känslor som känns svåra i stunden. För jag vet att det är i det svåra och i det vi känner mest motstånd inför, som vi har potential att växa mest.
Mina främsta verktyg, förutom mitt klarvetande och klarkännande, är att jag har vandrat en utmanande väg själv. Jag vet hur det är att känna sig omgiven av rädslor och mörker, eller känna förtvivlan över vad livet blev. Men jag har också fått känna på vändningen. Vad livet kan bli om vi vågar stanna upp, känna in och fatta nya beslut.
Att leva ett meningsfullt liv, handlar sällan om hur mycket vi har eller inte har, om vi befinner oss i glädje eller sorg. Utan, att leva ett meningsfullt liv handlar snarare om hur vi möter det vi går igenom, och hur närvarande vi kan vara i stunden.
De verktyg som jag främst använder mig av är;
1: Naturkontakt. Att du som klient återvänder till naturen på daglig basis. Det finns inget som lugnar nervsystemet så bra som kontakten med naturen. Om det innebär en stillsam promenad, att sitta barfota i skogen, ta ett bad i en sjö eller något annat bestämmer du själv.
2: Meditation och mindfulness. Att skapa tid för att möta den du är, både själsligt och kroppsligt, är det finaste du kan ge dig själv. Vem är du egentligen? Vad gillar du? Vad drömmer du om? Hur vill du leva ditt liv? Hur känns det att vara här, i din fysiska kropp? Hur känns det att sätta läpparna mot te-koppen? I min åsikt behövs inte mer än 15 minuter om dagen för att det ska göra stor skillnad.
Hur du kan arbeta med dessa två verktyg för att komma närmre dig själv undersöker vi såklart också tillsammans när vi möts.
Det jag alltid har för avsikt att förmedla, oavsett vilket slags sammanhang vi möts i, är; ljuset, kärleken och den innestående högsta potentialen.
De flesta privata sessionerna hålls utomhus i naturen. Har du en egen favoritplats? Då kan vi diskutera möjligheten att ses där. Annars känner jag till många fantastiska platser. Både de som går att ta sig till med kollektivtrafik och de som kräver tillgång till bil. Cirklar hålls oftast inomhus men på ett ställe där vi har möjlighet -och oftast också går ut.
Betalning sker alltid i förskott, helst via swish men även bankgiro går bra. Betalningen ska vara mig tillhanda 24 timmar innan den bokade tiden. Vid avbokning senare än 24 timmar innan bokad tid debiteras du 50% av priset. Du rekommenderas ta del av fullständiga villkor innan du bokar, vilka du hittar längst ner på denna sidan!
Nyhet:
mötet med dig själv
Vill du komma närmre dig själv? Men vet inte hur. Har du svårt att höra och lyssna till dig röst? Känns det som att du gått lite vilse på din väg? Eller känner du bara att du vill känna mer, vara mer.. mer dig?
Detta är en session där du och jag möts i naturen. Jag håller utrymme för dig, och stöttar om du möter invändigt motstånd. Här ligger fokus på att vara och känna. Känna din sanning. Känna in dig själv. Vad vill din själ säga dig? Vad vill din kropp be av dig? Snarare än att vi pratar oss fram till sanningen.
Naturen håller och lugnar ditt nervsystem så att du hör de tysta ljusa viskningarna inifrån.
Behöver din kropp släppa på känslor och/eller stagnerad energi?
Jag sitter med dig. Stöttar dig. Visar dig vägen till vägen, om du har svårt att hitta den på egen hand.
Efteråt samtalar vi över en värmande kopp te.
Tidsåtgång: 2 timmar.
Pris: 450 kr
Tidsbegränsat erbjudande: I och med att tjänsten är ny erbjuder jag mina första kunder möjligheten att boka ”mötet med dig själv” gratis, i utbyte mot feedback. Meddela mig om du är intresserad när du bokar!
.
Kommer snart:
cirkeln: Spa för själen
Vill du komma närmre dig själv? Går livet för snabbt? Har du för lite kvalitativ tid över för dig själv? Saknar du innerliga relationer till andra kvinnor? Och inte minst längtar du efter kontakt med naturen?
Låt oss mötas i denna cirkel. Du är välkommen precis så som du är. Här möts vi nära naturen, i all vår enkelhet och samtidigt fullständighet. För att bara känna och komma nära oss själva och andra kvinnor igen.
Var: Karlskrona kommun
Låter detta som något för dig?
Intresseanmälan skickas till mig på emma@heartfullyem.se
Du är välkommen att besöka mina sociala medier, eller maila mig om du har någon fråga eller önska boka en tid. Länkar till mina kontaktvägar har du här till nedanför, bara klicka på någon av ikonerna! Om du önskar maila mig manuellt når på mig på: emma@heartfullyem.se
Jag ser så mycket fram att höra ifrån dig, vackra själ. Till dess skickar jag kärlek och värme åt ditt håll!
Heartfully, Em